Programme hebdomadaire

Votre semaine, votre rythme.

Consultez les horaires, les cours et les coachs disponibles au Complexe 5T Fitness à Douala.

Lundi

Pilates

Fitness

Coach Stéphane
Lundi

Strength training

Musculation

Coach Cédric
Lundi

Zumba

Fitness

Coach James
Mardi

Tae Bo

Fitness

Coach Steve
Mardi

Tae Bo

Fitness

Coach Stéphane
Mardi

CrossFit

Fitness

Coach Steve
Mercredi

HIIT

Fitness

Coach Stéphane
Mercredi

Strength training

Musculation

Coach Cédric
Mercredi

Afro Gym

Fitness

Coach James
Jeudi

Aerobics

Fitness

Coach Steve
Jeudi

Legs, abs & glutes

Musculation

Coach Cédric
Jeudi

Aqua Gym

Natation

Coach Cédric
Vendredi

CrossFit

Fitness

Coach Stéphane
Vendredi

Strength training

Musculation

Coach Cédric
Vendredi

Dance

Fitness

Coach James
Samedi

Step & strength training

Fitness

Coach DuplexCoach Steve
Samedi

CrossFit

Fitness

Coach Stéphane
Samedi

CrossFit

Fitness

Coach Stéphane
Dimanche

Cycling

Fitness

Coach Stéphane
Dimanche

Strength training

Musculation

Coach Duplex
Dimanche

Aqua Gym

Natation

Maître-nageur Paul
Organiser votre semaine

Lisez le planning en trois étapes.

1

Choisissez le jour

Parcourez les créneaux publiés pour le matin, l’après-midi ou le soir.

2

Repérez l’activité

Chaque ligne indique le cours, son horaire et les coachs associés lorsqu’ils sont renseignés.

3

Confirmez votre séance

Pour toute question sur un créneau, contactez directement l’accueil avant votre déplacement.

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